Gefühle, Gedanken und Widerstände annehmen lernen. Dein wichtigster Schritt für nachhaltige Veränderung.

Wenn du lernen möchtest …

• wie du dich mit deinen Gefühlen anfreundest, anstatt sie zu fürchten
• wie du deine Gefühle loslässt, indem du sie dir erlaubst und fühlst
• warum Loslassen Akzeptanz braucht
• wie Veränderung durch Akzeptanz entsteht
• wie Erlaubnis und Akzeptanz direkt mit Selbstliebe zusammenhängen
• wie das Annehmen deiner Gefühle zu Freiheit, Ruhe und besseren Entscheidungen führt
• wie Bewusstsein und Akzeptanz sich gegenseitig bedingen
• warum es wichtig ist, erst den Widerstand gegen ein Gefühl anzunehmen

… dann bist du bei diesem Übungsabend richtig. Denn dir die Erlaubnis zu geben, dich so zu fühlen, wie du dich gerade fühlst, ist eine der größten Freiheiten im Leben und die Basis für jede Veränderung. Diese Veränderung ist langsam, stetig und nachhaltig, da sich alte Schichten lösen, die nicht mehr zu dir gehören.

Wir üben in einer kleinen Gruppe und anhand von einem oder mehreren persönlichen Beispielen von euch gehen wir den Prozess des Erlaubens und Annehmens durch und es wird auch Zeit für Fragen geben.

Wann: Donnerstag 16.02.23 um 19 Uhr, online per Zoom.

Dauer: 1 bis 1,5 Stunden

Max. 5 Personen

Freie Spende

Anmeldung per Email: mail@vanessaheibel.com

Ich freue mich auf dich.

Disclaimer
Ich bin keine Therapeutin und dieser Übungsabend ist kein Ersatz für Therapie. Sollte sich etwas bei dir lösen, bin ich für dich da und unterstütze dich in deinem Prozess im Rahmen des Übungsabend. Falls es akute psychische Themen oder bekannte Traumata bei dir gibt, bitte ich dich vorher mit mir Kontakt aufzunehmen, um abzuklären, ob eine Teilnahme für dich momentan sinnvoll ist. Eventuell magst du dir auch jemanden organisieren, der dich bei Bedarf nach dem gemeinsamen Üben unterstützen könnte.